Kako uspešno zdraviti teniški komolec?
Lateralni epikondilitis ali teniški komolec nastane zaradi vnetja tetiv na zunanji strani komolca, kjer se mišice podlakti pripenjajo na nadlahtnico. Te tetive so obremenjene pri ponavljajočih se gibih iztegovanja zapestja in prstov, kar sčasoma vodi v mikropoškodbe in bolečino. Čeprav je teniški komolec poimenovan po tenisu, se pogosto pojavi tudi pri drugih dejavnostih, ki vključujejo enolične obremenitve zapestja in roke.…
Preberi več